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SUMMARY:Hatha Yoga im Ashtanga Yoga Stil - Heute Yin&Yang für Läufer
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LOCATION:Yamida Yogaschule Lüdinghausen, Geschwster-Scholl-Str. 28, 59348 Lüdinghausen
DESCRIPTION: Dieser Präventionskurs richtet sich an jene Übende, die meditative Zustände des Geistes durch dynamische und kraftvolle Übungen erlangen wollen. Dabei geht es darum, sich selbst und den Gedankenfluss in der kraftvollen Praxis zu beobachten und nicht zu bewerten. Meditation, bewusste Entspannung und Atemübungen runden die Yogastunde ab.
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