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SUMMARY:Ashtanga Yoga im Advent - Domino Flow
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LOCATION:Yamida Yogaschule Lüdinghausen, Geschwster-Scholl-Str. 28, 59348 Lüdinghausen
DESCRIPTION: In diesem Advents-Ashtanga lassen wir eine Haltung wie einen Schoko-Domino in die nächste kippen: ein klar geführter Flow, bei dem Atmung, Bewegung und Fokus Stück für Stück ineinandergreifen. Mal fordernd, mal spielerisch – wie Dominosteine im Wohnzimmer, nur eben auf der Matte und mit Ujjayi statt Krümeln von Schoko-Dominos auf dem Teppich. 😉
Geeignet für alle, die vor Weihnachten Kraft, Stabilität und Konzentration kultivieren möchten – und dabei nicht vergessen wollen zu lachen.
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