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SUMMARY:Yin Yoga im Advent – Stille in Vanille und Kipferl
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LOCATION:Yamida Yogaschule Lüdinghausen, Geschwster-Scholl-Str. 28, 59348 Lüdinghausen
DESCRIPTION: In diesem Yin-Yoga-Kurs schenkst du dir eine bewusste Auszeit von Adventstrubel, Zuckerhoch und Terminflut. Länger gehaltene, passive Positionen wirken tief in Faszien und Gelenken, beruhigen das Nervensystem und unterstützen Regeneration und Schlafqualität.
Begleitet von ruhigem Atem und achtsamer Anleitung entsteht ein Raum, in dem du einfach nichts „leisten“ musst – außer da sein, spüren und loslassen. Ideal für alle, die im Advent zwischen Vanilleduft und Kipferln einen stillen, nährenden Gegenpol suchen. 🌙
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