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SUMMARY:Yoga Nidra im Advent
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LOCATION:Yamida Yogaschule Lüdinghausen, Geschwster-Scholl-Str. 28, 59348 Lüdinghausen
DESCRIPTION: Geführte Yoga-Nidra-Reise mit vorbereitendem Prāṇāyāma: wir beruhigen das Nervensystem, vertiefen den Atem und tauchen ein in einen Zustand zwischen Wachen und Schlaf. Eine Stunde tiefer Regeneration inmitten von Adventstrubel und Lichterglanz. 🌙
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