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SUMMARY:Hatha Yoga sanft Online, Thema: Erde - verwurzelt, geerdet und präsent
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DESCRIPTION: Erde: Verwurzelt, geerdet und präsent
Yvonne führt Sie durch eine vom Erdelement inspirierte Praxis: Stellungen mit niedrigerem Schwerpunkt (viel Bodenarbeit) und längeres Halten (Yin-yoga ähnlich), um ein tiefes Gefühl des Gehaltenwerdens auf dieser Erde zu fördern, sicher genug, um sich zu entspannen und in die Erdanziehung zu fallen.
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