BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Senioren Yoga
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20210412T173000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20210412T183000
LOCATION:Online
DESCRIPTION: Yoga kennt keine Altersgrenze und hilft dir den Alterungsprozess als Reifung wahrzunehmen. Die Yogaübungen lösen Verspannungen, sind förderlich für die Aufrichtung der Wirbelsäule und sind auch immer Koordinationsübungen, die die geistige Regheit stimulieren.
Yoga ist selbst bei eingeschränkter Beweglichkeit möglich, da gelenkschonend durch individuelle, an die Möglichkeiten orientierte Anpassung der Übungen praktiziert wird. Der Humor kommt in dieser Stunde nicht zu kurz, denn er ist die Würze des Lebens.
Wir praktizieren mit einem kippsicheren Stuhl mit Rückenlehne als Hilfsmittel.
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR