Hatha Yoga im Ashtanga Stil VĂ€ntelista
27 maj 2025 âą
19:30 - 20:45
Yamida Yogaschule LĂŒdinghausen, Geschwster-Scholl-Str. 28, 59348 LĂŒdinghausen, Yogaraum
Yvonne Beerenbrock
âIch unterrichte Yoga als Raum fĂŒr Tiefe â ruhig, achtsam, fordernd. Medizinisch fundiert. Philosophisch getragen. Ein Weg zu dir â still, klar und voller Aufrichtigkeit.â
Beskrivning
đ§ââïž Erlebe dynamisches Yoga â Hatha im Ashtanga-Stil! đ
Tauchen Sie ein in die Welt des Hatha Yoga, kombiniert mit der kraftvollen Dynamik des Ashtanga-Stils. Unser Kurs ist ideal fĂŒr alle, die ihre Yoga-Praxis auf das nĂ€chste Level bringen möchten. Ob Sie ein erfahrener Yogapraktizierender oder ein motivierter AnfĂ€nger sind, dieser Kurs wird Ihre Kraft, FlexibilitĂ€t und Ihr geistiges Wohlbefinden steigern.
Kursmerkmale:
đ Von der Krankenkasse zertifizierte Yogakurs
đ Dynamische Flows inspiriert durch die Ashtanga-Tradition
đ§ââïž KrĂ€ftigende KörperĂŒbungen (Asanas)
đ Tiefgreifende Atemtechniken (Pranayama)
đ± Meditative und entspannende Elemente zur mentalen Beruhigung
Vorteile unseres Hatha Yoga Kurses im Ashtanga-Stil:
đȘ Aufbau von Muskelkraft und körperlicher Ausdauer
đ§ Steigerung der Konzentration und Stressabbau
đž Förderung von FlexibilitĂ€t und Bewegungskontrolle
â€ïž Verbesserung der Herz-Kreislauf-Funktionen
đ Entdeckung innerer Ruhe durch meditative Praxis
Dieser Kurs bietet eine perfekte Mischung aus Energie und Ruhe, wobei die krÀftigen Ashtanga-Sequenzen mit den sanften Hatha-Techniken harmoniert werden, um eine umfassende körperliche und geistige Erfahrung zu ermöglichen.
FĂŒr wen ist dieser Kurs geeignet?
đ Jeder, der seine physischen und mentalen Grenzen erweitern möchte
đ§ââïž Yogis, die nach einer Herausforderung suchen
đ Menschen, die sowohl körperlich als auch geistig aktiv bleiben wollen
Tauchen Sie ein in die Welt des Hatha Yoga, kombiniert mit der kraftvollen Dynamik des Ashtanga-Stils. Unser Kurs ist ideal fĂŒr alle, die ihre Yoga-Praxis auf das nĂ€chste Level bringen möchten. Ob Sie ein erfahrener Yogapraktizierender oder ein motivierter AnfĂ€nger sind, dieser Kurs wird Ihre Kraft, FlexibilitĂ€t und Ihr geistiges Wohlbefinden steigern.
Kursmerkmale:
đ Von der Krankenkasse zertifizierte Yogakurs
đ Dynamische Flows inspiriert durch die Ashtanga-Tradition
đ§ââïž KrĂ€ftigende KörperĂŒbungen (Asanas)
đ Tiefgreifende Atemtechniken (Pranayama)
đ± Meditative und entspannende Elemente zur mentalen Beruhigung
Vorteile unseres Hatha Yoga Kurses im Ashtanga-Stil:
đȘ Aufbau von Muskelkraft und körperlicher Ausdauer
đ§ Steigerung der Konzentration und Stressabbau
đž Förderung von FlexibilitĂ€t und Bewegungskontrolle
â€ïž Verbesserung der Herz-Kreislauf-Funktionen
đ Entdeckung innerer Ruhe durch meditative Praxis
Dieser Kurs bietet eine perfekte Mischung aus Energie und Ruhe, wobei die krÀftigen Ashtanga-Sequenzen mit den sanften Hatha-Techniken harmoniert werden, um eine umfassende körperliche und geistige Erfahrung zu ermöglichen.
FĂŒr wen ist dieser Kurs geeignet?
đ Jeder, der seine physischen und mentalen Grenzen erweitern möchte
đ§ââïž Yogis, die nach einer Herausforderung suchen
đ Menschen, die sowohl körperlich als auch geistig aktiv bleiben wollen