Velkommen tilbake! Vi Yammer sammen i Studio fra 15. Juni og Ute i hagen til naboen- Info&påmelding i Kalenderen. NB! Les Smittevernsreglene

1 jun. - 7 jun. 2020   
mandag 1 juni  
mandag 1 juni
Ingen klasser
tirsdag 2 juni
Tid
09:00 - 09:30
Lærer
Marit
Sted
YamYoga

Rigg deg til med PC/Brett/telefon, og gjør deg klar for en 30 min energi- givende og dynamisk yogaklasse.
Etter en myk oppvarming, flyter vi igjennom noen gode og oppfriskende sekvenser -før vi lander sittende i meditasjon og tilslutt liggende avspenning. Passer for deg som ønsker et kort avbrekk i hverdagen, en short&sweet klasse som passer når som helt ila dagen.

Klassen kan sees i opptak i Facbookgruppa Yamme Hjemme under hele perioden om du har medlemskap.

Link til Facebook-gruppa Yamme Hjemme - for opptak
https://www.facebook.com/groups/YammeHjemme/

del dette

Tid
09:45 - 10:15
Lærer
Marit
Sted
YamYoga

Rigg deg til med PC/Brett/telefon, og gjør deg klar for en 30 min kraftfull og styrkende kjerne-klasse.

Vi fokuserer på å styrke muskulatur som så sårt trenger det, for å skape mer balanse – i den fysiske kroppen, i dagliglivet og i yogapraksisen.
Passer for alle !

Klassen kan sees i opptak i facbookgruppa Yamme Hjemme under hele perioden om du har medlemskap.

Link til Facebook-gruppa Yamme Hjemme - for opptak
https://www.facebook.com/groups/YammeHjemme/

del dette

Tid
18:00 - 19:00
Lærer
Marit
Sted
Hagen til Naboen

Velkommen til Myk Flyt- klasse UTE - og SAMMEN! :)

Dette blir en deilig vinyasa- klasse i ekte YamYoga - stil - som passer for alle.

Klassen holdes i den store, vakre hagen til naboen i Øvre Tuevegen 15.

Parkeringsplasser over gata hos oss i Øvre Tuevegen 1 eller ved Unitrykk.

Vi overholder alle smittevernsregler og krav til avstand -
Ta med din egen matte, teppe og husk å kle deg godt - Ull er gull :)

Link til Kart
https://goo.gl/maps/Rh9gsvC8U3XAPDdZ7

del dette

tirsdag 2 juni
Tid 09:00 - 09:30
Lærer Marit
Sted YamYoga
 
Rigg deg til med PC/Brett/telefon, og gjør deg klar for en 30 min energi- givende og dynamisk yogaklasse.
Etter en myk oppvarming, flyter vi igjennom noen gode og oppfriskende sekvenser -før vi lander sittende i meditasjon og tilslutt liggende avspenning. Passer for deg som ønsker et kort avbrekk i hverdagen, en short&sweet klasse som passer når som helt ila dagen.

Klassen kan sees i opptak i Facbookgruppa Yamme Hjemme under hele perioden om du har medlemskap.

Tid 09:45 - 10:15
Lærer Marit
Sted YamYoga
 
Rigg deg til med PC/Brett/telefon, og gjør deg klar for en 30 min kraftfull og styrkende kjerne-klasse.

Vi fokuserer på å styrke muskulatur som så sårt trenger det, for å skape mer balanse – i den fysiske kroppen, i dagliglivet og i yogapraksisen.
Passer for alle !

Klassen kan sees i opptak i facbookgruppa Yamme Hjemme under hele perioden om du har medlemskap.

Tid 18:00 - 19:00
Lærer Marit
Sted Hagen til Naboen
 
Velkommen til Myk Flyt- klasse UTE - og SAMMEN! :)

Dette blir en deilig vinyasa- klasse i ekte YamYoga - stil - som passer for alle.

Klassen holdes i den store, vakre hagen til naboen i Øvre Tuevegen 15.

Parkeringsplasser over gata hos oss i Øvre Tuevegen 1 eller ved Unitrykk.

Vi overholder alle smittevernsregler og krav til avstand -
Ta med din egen matte, teppe og husk å kle deg godt - Ull er gull :)

onsdag 3 juni
Tid
19:30 - 20:45
Lærer
Marit
Sted
YamYoga - Hjemme

Rigg deg til med PC/Brett/telefon, og gjør deg klar for en utfordrende, gledesfylt og energigivende klasse.

Velkommen til en leken og utfordrende økt hvor vi vektlegger styrkeøvelsene i yoga. Vi fokuserer på balansen mellom det stødige og uanstrengte i pust og posisjoner. Med omsorgsfull tilstedeværelse og glede kjenner vi på grensene våre, her og nå, og utforsker potensialet i oss selv og yoga - praksisen.

Passer for deg som gjerne utfordrer deg selv, liker lekne øvelser, og som ønsker en fysisk krevende yogaklasse.

Klassen kan sees i opptak i facbookgruppa Yamme Hjemme under hele perioden om du har medlemskap.

Link til Facebook-gruppa Yamme Hjemme - for opptak
https://www.facebook.com/groups/YammeHjemme/

del dette

onsdag 3 juni
Tid 19:30 - 20:45
Lærer Marit
Sted YamYoga - Hjemme
 
Rigg deg til med PC/Brett/telefon, og gjør deg klar for en utfordrende, gledesfylt og energigivende klasse.

Velkommen til en leken og utfordrende økt hvor vi vektlegger styrkeøvelsene i yoga. Vi fokuserer på balansen mellom det stødige og uanstrengte i pust og posisjoner. Med omsorgsfull tilstedeværelse og glede kjenner vi på grensene våre, her og nå, og utforsker potensialet i oss selv og yoga - praksisen.

Passer for deg som gjerne utfordrer deg selv, liker lekne øvelser, og som ønsker en fysisk krevende yogaklasse.

Klassen kan sees i opptak i facbookgruppa Yamme Hjemme under hele perioden om du har medlemskap.

torsdag 4 juni
Tid
18:00 - 19:00
Lærer
Marit
Sted
Hagen til Naboen

Velkommen til Myk Flyt- klasse UTE - og SAMMEN! :)

Dette blir en deilig vinyasa- klasse i ekte YamYoga - stil - som passer for alle.

Klassen holdes i den store, vakre hagen til naboen i Øvre Tuevegen 15.

Parkeringsplasser over gata hos oss i Øvre Tuevegen 1 eller ved Unitrykk.

Vi overholder alle smittevernsregler og krav til avstand -
Ta med din egen matte, teppe og husk å kle deg godt - Ull er gull :)

Link til Kart
https://goo.gl/maps/Rh9gsvC8U3XAPDdZ7

del dette

Tid
19:30 - 20:45
Lærer
Karina
Sted
YamYoga

Rigg deg til med PC/Brett/telefon, og gjør deg klar for en energi- givende og dynamisk yogaklasse.

Basert på vinyasa-flow prinsippet; vi flyter fra en posisjon til den neste ledet av pusten vår. Innledningsvis lander vi i pusten og kroppen. Vi gjør myke bevegelser som varmer opp muskler, smører ledd og forbereder kroppen for de videre øvelsene. Deretter følger ulike varianter av Solhilsner, som vi bygger på til lengre sekvenser. Sittende posisjoner «tar oss ned» igjen, før klassen avsluttes med avspenning.

Passer for deg som ønsker en rolig men utfordrende klasse.

Utstyr som er greit å ha:
- Yogamatte + et teppe+ belte/skjerf + blokker/bøker/tørkerull

Klassen kan sees i opptak i Facbookgruppa Yamme Hjemme under hele perioden om du har medlemskap.

Link til Facebookgruppa Yamme Hjemme for Opptak
https://www.facebook.com/groups/YammeHjemme/

del dette

torsdag 4 juni
Tid 18:00 - 19:00
Lærer Marit
Sted Hagen til Naboen
 
Velkommen til Myk Flyt- klasse UTE - og SAMMEN! :)

Dette blir en deilig vinyasa- klasse i ekte YamYoga - stil - som passer for alle.

Klassen holdes i den store, vakre hagen til naboen i Øvre Tuevegen 15.

Parkeringsplasser over gata hos oss i Øvre Tuevegen 1 eller ved Unitrykk.

Vi overholder alle smittevernsregler og krav til avstand -
Ta med din egen matte, teppe og husk å kle deg godt - Ull er gull :)

Tid 19:30 - 20:45
Lærer Karina
Sted YamYoga
 
Rigg deg til med PC/Brett/telefon, og gjør deg klar for en energi- givende og dynamisk yogaklasse.

Basert på vinyasa-flow prinsippet; vi flyter fra en posisjon til den neste ledet av pusten vår. Innledningsvis lander vi i pusten og kroppen. Vi gjør myke bevegelser som varmer opp muskler, smører ledd og forbereder kroppen for de videre øvelsene. Deretter følger ulike varianter av Solhilsner, som vi bygger på til lengre sekvenser. Sittende posisjoner «tar oss ned» igjen, før klassen avsluttes med avspenning.

Passer for deg som ønsker en rolig men utfordrende klasse.

Utstyr som er greit å ha:
- Yogamatte + et teppe+ belte/skjerf + blokker/bøker/tørkerull

Klassen kan sees i opptak i Facbookgruppa Yamme Hjemme under hele perioden om du har medlemskap.

fredag 5 juni  
fredag 5 juni
Ingen klasser
lørdag 6 juni  
lørdag 6 juni
Ingen klasser
søndag 7 juni  
søndag 7 juni
Ingen klasser
1 jun. - 7 jun. 2020   
1 jun. - 7 jun. 2020