tirsdag 25 februar : YamYoga Basic Nybegynner-KURS/8 ganger/ V20 - Fulltegnet

  17:00
YamYoga Basic Nybegynner-KURS/8 ganger/ V20 - Fulltegnet

Tid   17:00 - 18:30
Lærer   Karina
Sted   YamYoga
YamYoga Basic er midt i blinken for deg som er helt eller ganske ny, og har lyst til å lære en dynamisk yoga. Her får du mye forklaring, så du etterhvert enkelt kan henge med i klasser med mer flyt og mindre forklaring.
Vi legger vekt på å etablere den dype pusten og koordinere pust og bevegelse. Gjennom kurset vil du lære en fast sekvens - som du kan bruke i egen- praksisen din. Andre aspekter av yoga, som konsentrasjon og meditasjon, er også en naturlig del av YamYoga Basic.