mandag 24 februar : YamYoga MYK FLYT

  20:30
YamYoga MYK FLYT

Tid   20:30 - 22:00
Lærer   Maria
Sted   YamYoga
Vi tar oss tid til å lande i rommet og i oss selv.
Med utgangspunkt i den dype, jevne pusten flyter vi rolig gjennom posisjoner som styrker muskel&skjelett og bedrer balansen.
Vi gjør avspenningsøvelser som virker myk- gjørende på kropp&sinn for så å løfte oss selv inn i dyp, restituerende hvile.

Denne klassen er fin for deg som liker og behøver en my tilnærming til yoga, og som samtidig setter pris på rolig flyt og bevegelse.

Passer godt for gravide!

Velkommen til gode 90 min for og med deg selv.