onsdag 26 februar : MYK FLYT Ålesund Sykehus// Lukket Kurs!

  16:00
MYK FLYT Ålesund Sykehus// Lukket Kurs!

Tid   16:00 - 17:00
Lærer   Marit
Sted   YamYoga
MYK FLYT - Yoga for alle

Vi tar oss tid til å lande i rommet og i oss selv, og med utgangspunkt i den dype, jevne pusten flyter vi gjennom posisjoner som styrker muskel&skjelett og bedrer balansen. Vi gjør avspenningsøvelser som virker myk- gjørende på kropp og sinn for så å løfte oss selv inn i dyp, restituerende hvile.

Klassen passer for alle!

Velkommen til en liten time for og med deg selv.

NB! Hvis du går glipp av en klasse, kan du ta igjen denne på MYK FLYT med Maria - mandags kvelder på YamYoga