mandag 14 september

17:30
YamYoga STYRKE
  Klassen er full
Tid
17:30 - 18:45
Lærer
Marit
Sted
YamYoga

En vinyasa-flow-klasse hvor vi vektlegger styrkeøvelsene i yoga. Vi fokuserer på balansen mellom det stødige og uanstrengte i pust og posisjoner. Med omsorgsfull tilstedeværelse og glede kjenner vi på grensene våre, her og nå, og utforsker potensialet i oss selv og yoga - praksisen.
Hver klasse vil inneholde balanse-posisjoner og inversjoner.
Vi starter med stille meditasjon og avrunder med avspenning.
Passer for deg som gjerne utfordrer deg selv, liker lekne øvelser, inspirerende musikk og som ønsker en fysisk krevende yogaklasse.

Ta med eget utstyr: Blokk/belte/pledd

Sett deg godt inn i smitteverns- tiltakene våre før du skal delta på klassen!

Velkommen :)

Smittevernsregler
https://www.yamyoga.no/smittevern