torsdag 17 september

19:15
MediYoga for Alle KURS/7 ganger/H20 - Fullbooket
Tid
19:15 - 20:45
Lærer
Uwe
Sted
YamYoga

MediYoga lærer deg det viktigste du kan gjøre for helsen din; å stresse ned!
På dette kurset lærer du enkel yoga, meditasjon, pust-, konsentrasjons- og oppmerksomhets- øvelser. Klassene er dypt avspennende og energigivende.
Alle kan gjøre MediYoga, uansett helseutfordringer, fysisk form, alder, størrelse eller tidligere erfaring med yoga!

Ha med eget utstyr: Matte/2 tepper/bolster eller pute.

NB! Sett deg godt inn i smitteverns- tiltakene våre før du skal delta på klassen :)

Smittevernsregler
https://www.yamyoga.no/smittevern