BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:ÅPEN DAG: Restorativ Yoga
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20211023T130000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20211023T133000
LOCATION:Hjerterommet
DESCRIPTION: Denne timen vil være en yinyoga time med noen restorative stillinger.

Her vil vi bruke utstyr som bolstere, blokker og pledd. De brukes slik at du hviler deg i stillingene over tid slik at kroppen får tid til å slippe spenninger enda mer i dybden. I restorativ yoga er det utstyret og tyngdekraften som jobber mens vi fokuserer på pusten vår.

Dette er en rolig yogatime som tilpasses alle nivå, ingen forkunnskaper er nødvendig.

Ingen forkunnskaper er nødvendig - kom som du er ♥

Instruktør: Astrid Titlestad Sandbakk

Ta med egen matte og to tepper.

Har du symptomer på sykdom, så må du holde deg hjemme til du er symptomfri
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR