BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Yin Yoga - oppstart 3. mai
DTSTART;TZID=Europe/Oslo:20230503T180000
DTEND;TZID=Europe/Oslo:20230503T190000
LOCATION:Olsnes Gård
DESCRIPTION: Kurset løper over 6 uker med oppstart onsdag 3. mai.

Kurspris: 1.270

Enkelttimer kan bookes med drop in.

Denne timen vil være en yinyoga time med noen restorative stillinger.

Her vil vi bruke utstyr som bolstere, blokker og pledd. De brukes slik at du hviler deg i stillingene over tid slik at kroppen får tid til å slippe spenninger enda mer i dybden.
I yinyoga gjør vi  passive øvelser med en lett myk strekk, utført i stillhet og bevisst tilstedeværelse. Hver posisjon holdes i opptil  3-5 minutter.

Dette er en rolig yogatime som tilpasses alle nivå.

Ingen forkunnskaper er nødvendig - kom som du er ♥

Praktisk info:
Ta med egen matte og to tepper.
Har du symptomer på sykdom, så må du holde deg hjemme til du er symptomfri
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR