Restorative Yoga
Astrid Titlestad Sandbakk
28 december 2021
•
Varaktighet:
52 minutrar
Denne timen er en Restorativ yoga time hvor vi ligger lengre (3-5 min) i en stilling, godt støttet av bolster og tepper. Dette for at vi skal kunne slippe opp spenninger i muskler og øve oss på å hvile.