Yin yoga is een zachte vorm van Yoga waar we 3 tot 5 min in elke houding zullen blijven. Doordat je deze houding (asana) langer vasthoudt spreek je dieper gelegen spieren en bindweefsel aan en blijft je bindweefsel soepel en merk je dat je flexibeler wordt.

We maken gebruik van bolsters, kussens, blokken, riemen en tennisballen.

Welkom! Ik ben Ravennah Matser, een optimistische, energieke, creatieve verbinder die dagelijks streeft naar bijzondere momenten. Mijn focus ligt op het verspreiden van positiviteit, het vinden van innerlijke rust en het bevorderen van balans tussen lichaam en geest. Als moeder van twee, getrouwd en zelf een workaholic, begrijp ik de complexiteit van het dagelijks leven.

Mijn ervaring met yoga heeft me geleerd hoe essentieel het is om bewust te genieten en onvoorwaardelijke liefde voor jezelf te koesteren. Als yoga-instructeur probeer ik taboes te doorbreken en een vertrouwde sfeer te creëren waar iedereen zichzelf kan zijn en rust kan vinden. Ontdek jezelf en geef het waardevolle geschenk van zelfontdekking. Overweeg gerust een van mijn lessen – je bent van harte welkom.
Ravennah