Susanne geeft Integrale Yoga. In deze rustige vorm van yoga vind je alle elementen van de traditionele yogavormen terug.
Een les bestaat uit 45 minuten hatha yoga en pranayama, plus 15 tot 30 minuten ontspanning en meditatie.

Welkom

Ik ben Annemarieke van Aperen. 
Voel je vrij om een les bij mij te ervaren.

Deze Yin Yoga Sessie bestaat uit de volgende onderdelen waaronder rustige Yin Yoga houdingen. Vooral zitten en liggende houdingen.
We laten stress mentaal los en fysiek om vervolgens tot een diepe ontspanning te komen.
Een Les ziet er als volgt uit:
☆Meditatie
☆Yin yoga
☆Ontspanning
☆Soundhealing
☆Theetje drinken