Flying Yoga is een speelse en tegelijk diepe vorm van yoga waarbij je oefent met een zachte hangmat die aan het plafond hangt. Door de ondersteuning van de doek kun je houdingen lichter, vrijer en met minder druk op de gewrichten uitvoeren.

Flying Yoga combineert kracht, flexibiliteit en ontspanning. Je bouwt spierkracht op, vergroot je mobiliteit en ervaart het gevoel van gewichtloosheid. Ondersteboven hangen stimuleert de doorbloeding en geeft een frisse, energieke boost.

Een les Flying Yoga is niet alleen een fysieke training, maar ook een moment van vertrouwen, loslaten en plezier....even weg van de grond, dichter bij jezelf.

Het woord "yoga" betekent in het Sanskriet "eenheid". Tijdens de zwangerschap leef en adem je met je buik; je baby is zich volledig bewust van je gedachten, bewegingen en emoties. Het is daarom heel natuurlijk om hem of haar bij onze oefeningen te betrekken. * Herontdek de KRACHT om de VERBINDING te creëren die alleen een moeder kan; * HERBALANCEER en pas je aan aan de veranderende omstandigheden; * Luister naar je lichaam tijdens het krachtigste moment van je leven.

Wie houdt er van slingeren, draaien, ondersteboven te hangen en nieuwe trucjes te ontdekken?
Flying Yoga is een yogales waarin we niet alleen op de grond blijven… maar ook door de lucht vliegen!
Dankzij een zacht doek die aan het plafond hangt veranderen we in vleermuizen, superhelden, aapjes en misschien zelfs astronauten.
Zo worden we sterk als een tijger, soepel als een kat en licht als een veertje.
Soms vliegen we hoog, soms cocoonen we lekker in het doek als een vlinder in zijn cocon om even uit te rusten.
Tijdens Flying Yoga lachen we veel, gebruiken we onze fantasie en leren we ook om te vertrouwen, los te laten en dapper nieuwe dingen te proberen.
Kortom:
als je zin hebt in avontuur, plezier en een beetje magie… duik met ons het doek in!