Vanaf 8 januari 2020 nieuwe locatie: Herenstraat 40, Culemborg
3 feb - 9 feb 2020   
Maandag 3 februari
  19:30
Yin Yang Yoga Basic
 Marcel

Tijd   19:30 - 20:30
Docent   Marcel
Locatie   Herenstraat 40 Culemborg
 
 
Een fijne les voor beginners en als je van eenvoud houdt. De basis van Yin en Yang yoga voor balans in lichaam en geest, gericht op de spieren én het bindweefsel. Best of both worlds ...
Deel deze les


  20:45
Yoga for Men
 Marcel

Tijd   20:45 - 21:45
Docent   Marcel
Locatie   Herenstraat 40 Culemborg
 
 
Deze yogales is afgestemd op het mannelijk lichaam. Eenvoudige yoga (Yin en Yang) met aandacht voor de bouw en de vaak kortere spieren van de man, die je leert de aandacht meer te focussen, en die de geest tot rust brengt. Het lichaam wordt sterker, de blessure gevoeligheid neemt af en de mentale veerkracht groeit. Mannen onder elkaar …
Deel deze les


Maandag 3 februari
19:30  
Yin Yang Yoga Basic
Marcel

Tijd   19:30 - 20:30
Docent Docent   Marcel
Locatie          Herenstraat 40 Culemborg
 
Een fijne les voor beginners en als je van eenvoud houdt. De basis van Yin en Yang yoga voor balans in lichaam en geest, gericht op de spieren én het bindweefsel. Best of both worlds ...

20:45  
Yoga for Men
Marcel

Tijd   20:45 - 21:45
Docent Docent   Marcel
Locatie          Herenstraat 40 Culemborg
 
Deze yogales is afgestemd op het mannelijk lichaam. Eenvoudige yoga (Yin en Yang) met aandacht voor de bouw en de vaak kortere spieren van de man, die je leert de aandacht meer te focussen, en die de geest tot rust brengt. Het lichaam wordt sterker, de blessure gevoeligheid neemt af en de mentale veerkracht groeit. Mannen onder elkaar …

Dinsdag 4 februari
  18:30
Yin Yoga
 Jeske

Tijd   18:30 - 19:30
Docent   Jeske
Locatie   Herenstraat 40 Culemborg
 
 
Rustige Yogavorm waar houdingen langer worden aangehouden, het bevordert de lenigheid en brengt ruimte in het bindweefsel en de gewrichten. Bindweefsel speelt een grote rol bij hoe lekker je, letterlijk en figuurlijk, in je vel zit. Yin yoga verbetert de doorstroming van energie, de immuniteit en emotionele stabiliteit ...
Deel deze les


  19:45
Yin Yang Yoga Wheel
 Jeske

Tijd   19:45 - 20:45
Docent   Jeske
Locatie   Herenstraat 40 Culemborg
 
 
Gebruik makend van het Yoga Wheel, afwisselend dynamische oefeningen gericht op spierversterking en statische Yin oefeningen om het bindweefsel te stimuleren. Werken met het Wheel vergt volledige aandacht om stabiel te blijven, en leert je te leven in het moment. Uitdagend en helend ...
Deel deze les


  21:00
Flow & Nidra
 Jeske

Tijd   21:00 - 22:00
Docent   Jeske
Locatie   Herenstraat 40 Culemborg
 
 
Yoga Nidra is een prachtige techniek, waarbij een heldere geest zich bewust wordt van het Zelf … men noemt het ook wel yoga slaap, een stadium tussen slapen en waken, waar zelfreflectie plaats vindt en lichaam en geest tot diepe ontspanning komen. Aan het begin van de les brengen we het lichaam zacht in beweging met Yang Flows, zonnegroeten, Qigong en andere vormen van bewegende meditatie, waardoor het lichaam daarna makkelijker stil kan liggen gedurende de Nidra en energie vrijer stroomt. Een helende ervaring!
Deel deze les


Dinsdag 4 februari
18:30  
Yin Yoga
Jeske

Tijd   18:30 - 19:30
Docent Docent   Jeske
Locatie          Herenstraat 40 Culemborg
 
Rustige Yogavorm waar houdingen langer worden aangehouden, het bevordert de lenigheid en brengt ruimte in het bindweefsel en de gewrichten. Bindweefsel speelt een grote rol bij hoe lekker je, letterlijk en figuurlijk, in je vel zit. Yin yoga verbetert de doorstroming van energie, de immuniteit en emotionele stabiliteit ...

19:45  
Yin Yang Yoga Wheel
Jeske

Tijd   19:45 - 20:45
Docent Docent   Jeske
Locatie          Herenstraat 40 Culemborg
 
Gebruik makend van het Yoga Wheel, afwisselend dynamische oefeningen gericht op spierversterking en statische Yin oefeningen om het bindweefsel te stimuleren. Werken met het Wheel vergt volledige aandacht om stabiel te blijven, en leert je te leven in het moment. Uitdagend en helend ...

21:00  
Flow & Nidra
Jeske

Tijd   21:00 - 22:00
Docent Docent   Jeske
Locatie          Herenstraat 40 Culemborg
 
Yoga Nidra is een prachtige techniek, waarbij een heldere geest zich bewust wordt van het Zelf … men noemt het ook wel yoga slaap, een stadium tussen slapen en waken, waar zelfreflectie plaats vindt en lichaam en geest tot diepe ontspanning komen. Aan het begin van de les brengen we het lichaam zacht in beweging met Yang Flows, zonnegroeten, Qigong en andere vormen van bewegende meditatie, waardoor het lichaam daarna makkelijker stil kan liggen gedurende de Nidra en energie vrijer stroomt. Een helende ervaring!

Woensdag 5 februari
  09:00
Yin Yoga
 Jeske

Tijd   09:00 - 10:00
Docent   Jeske
Locatie   Herenstraat 40 Culemborg
 
 
Rustige Yogavorm waar houdingen langer worden aangehouden, het bevordert de lenigheid en brengt ruimte in het bindweefsel en de gewrichten. Bindweefsel speelt een grote rol bij hoe lekker je, letterlijk en figuurlijk, in je vel zit. Yin yoga verbetert de doorstroming van energie, de immuniteit en emotionele stabiliteit ...
Deel deze les


  19:00
Yin Yang Yoga Basic
 Yvonne

Tijd   19:00 - 20:00
Docent   Yvonne
Locatie   Herenstraat 40 Culemborg
 
 
Een fijne les voor beginners en als je van eenvoud houdt. De basis van Yin en Yang yoga voor balans in lichaam en geest, gericht op de spieren én het bindweefsel. Best of both worlds ...
Deel deze les


  20:15
Yin Yoga
 Yvonne

Tijd   20:15 - 21:15
Docent   Yvonne
Locatie   Herenstraat 40 Culemborg
 
 
Rustige Yogavorm waar houdingen langer worden aangehouden, het bevordert de lenigheid en brengt ruimte in het bindweefsel en de gewrichten. Bindweefsel speelt een grote rol bij hoe lekker je, letterlijk en figuurlijk, in je vel zit. Yin yoga verbetert de doorstroming van energie, de immuniteit en emotionele stabiliteit ...
Deel deze les


Woensdag 5 februari
09:00  
Yin Yoga
Jeske

Tijd   09:00 - 10:00
Docent Docent   Jeske
Locatie          Herenstraat 40 Culemborg
 
Rustige Yogavorm waar houdingen langer worden aangehouden, het bevordert de lenigheid en brengt ruimte in het bindweefsel en de gewrichten. Bindweefsel speelt een grote rol bij hoe lekker je, letterlijk en figuurlijk, in je vel zit. Yin yoga verbetert de doorstroming van energie, de immuniteit en emotionele stabiliteit ...

19:00  
Yin Yang Yoga Basic
Yvonne

Tijd   19:00 - 20:00
Docent Docent   Yvonne
Locatie          Herenstraat 40 Culemborg
 
Een fijne les voor beginners en als je van eenvoud houdt. De basis van Yin en Yang yoga voor balans in lichaam en geest, gericht op de spieren én het bindweefsel. Best of both worlds ...

20:15  
Yin Yoga
Yvonne

Tijd   20:15 - 21:15
Docent Docent   Yvonne
Locatie          Herenstraat 40 Culemborg
 
Rustige Yogavorm waar houdingen langer worden aangehouden, het bevordert de lenigheid en brengt ruimte in het bindweefsel en de gewrichten. Bindweefsel speelt een grote rol bij hoe lekker je, letterlijk en figuurlijk, in je vel zit. Yin yoga verbetert de doorstroming van energie, de immuniteit en emotionele stabiliteit ...

Donderdag 6 februari
  19:30
Hatha Vinyasa
 Jeske

Tijd   19:30 - 20:30
Docent   Jeske
Locatie   Herenstraat 40 Culemborg
 
 
Een dynamische, meer Yang gerichte les. Adem en beweging komen samen en verhogen kracht, stabiliteit, uithoudingsvermogen en bewustzijn. Een pittige yogavorm, maar door de opties kan iedereen op zijn of haar niveau Power yoga beoefenen. En als je met volle aandacht bij het lichaam en de adem oefent, brengt dat de geest tot rust. Tot ontspanning komen door inspanning ...
Deel deze les


  20:45
Yin Yoga
 Jeske

Tijd   20:45 - 21:45
Docent   Jeske
Locatie   Herenstraat 40 Culemborg
 
 
Rustige Yogavorm waar houdingen langer worden aangehouden, het bevordert de lenigheid en brengt ruimte in het bindweefsel en de gewrichten. Bindweefsel speelt een grote rol bij hoe lekker je, letterlijk en figuurlijk, in je vel zit. Yin yoga verbetert de doorstroming van energie, de immuniteit en emotionele stabiliteit ...
Deel deze les


Donderdag 6 februari
19:30  
Hatha Vinyasa
Jeske

Tijd   19:30 - 20:30
Docent Docent   Jeske
Locatie          Herenstraat 40 Culemborg
 
Een dynamische, meer Yang gerichte les. Adem en beweging komen samen en verhogen kracht, stabiliteit, uithoudingsvermogen en bewustzijn. Een pittige yogavorm, maar door de opties kan iedereen op zijn of haar niveau Power yoga beoefenen. En als je met volle aandacht bij het lichaam en de adem oefent, brengt dat de geest tot rust. Tot ontspanning komen door inspanning ...

20:45  
Yin Yoga
Jeske

Tijd   20:45 - 21:45
Docent Docent   Jeske
Locatie          Herenstraat 40 Culemborg
 
Rustige Yogavorm waar houdingen langer worden aangehouden, het bevordert de lenigheid en brengt ruimte in het bindweefsel en de gewrichten. Bindweefsel speelt een grote rol bij hoe lekker je, letterlijk en figuurlijk, in je vel zit. Yin yoga verbetert de doorstroming van energie, de immuniteit en emotionele stabiliteit ...

Vrijdag 7 februari  
Vrijdag 7 februari
Geen lessen
Zaterdag 8 februari
  09:00
Hatha Vinyasa
 Jeske

Tijd   09:00 - 10:00
Docent   Jeske
Locatie   Herenstraat 40 Culemborg
 
 
Een dynamische, meer Yang gerichte les. Adem en beweging komen samen en verhogen kracht, stabiliteit, uithoudingsvermogen en bewustzijn. Een pittige yogavorm, maar door de opties kan iedereen op zijn of haar niveau Hatha Vinyasa beoefenen. En als je met volle aandacht bij het lichaam en de adem oefent, brengt dat de geest tot rust. Tot ontspanning komen door inspanning ...
Deel deze les


Zaterdag 8 februari
09:00  
Hatha Vinyasa
Jeske

Tijd   09:00 - 10:00
Docent Docent   Jeske
Locatie          Herenstraat 40 Culemborg
 
Een dynamische, meer Yang gerichte les. Adem en beweging komen samen en verhogen kracht, stabiliteit, uithoudingsvermogen en bewustzijn. Een pittige yogavorm, maar door de opties kan iedereen op zijn of haar niveau Hatha Vinyasa beoefenen. En als je met volle aandacht bij het lichaam en de adem oefent, brengt dat de geest tot rust. Tot ontspanning komen door inspanning ...

Zondag 9 februari  
Zondag 9 februari
Geen lessen
3 feb - 9 feb 2020   
3 feb - 9 feb 2020