zaterdag 15 februari : Hatha Vinyasa

  09:00
Hatha Vinyasa

Tijd   09:00 - 10:00
Docent   Jeske
Locatie   Herenstraat 40 Culemborg
Een dynamische, meer Yang gerichte les. Adem en beweging komen samen en verhogen kracht, stabiliteit, uithoudingsvermogen en bewustzijn. Een pittige yogavorm, maar door de opties kan iedereen op zijn of haar niveau Hatha Vinyasa beoefenen. En als je met volle aandacht bij het lichaam en de adem oefent, brengt dat de geest tot rust. Tot ontspanning komen door inspanning ...