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SUMMARY:Yoga Iyengar Niv. 1-2
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LOCATION:Chapelle des pénitents
DESCRIPTION: Apporter son tapis de yoga

Niveau 1 : Destiné en priorité aux élèves qui découvrent le yoga, mais aussi à ceux qui ont pratiqué d’autres méthodes de yoga et qui souhaitent connaitre la méthode Iyengar.
 
Niveau 2 : Elèves ayant pratiqué au moins un an de yoga selon la méthode Iyengar. Prérequis : pouvoir s’installer correctement en «Salamba Sarvangasana», posture sur les épaules.
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