Yin Yoga Online
spletni tečaj
Sreda, 10 november • 10:30 - 11:30
online
Marion Suijker
In mijn yoga lessen is er ruimte om te mogen zijn en te ervaren. We vertragen, geven ruimte aan voelen, observeren en diep ontspannen. Met liefde en zorg dek ik je met een dekentje toe.
Opis
Yin Yoga is een vorm van yoga gericht op het ontspannen van spieren en de dieper gelegen weefsels. Met behulp van support zoals kussens en dekens pas je de houding aan, aan jouw lichaam. In de fysieke ontspanning ontstaat dan de ruimte voor mentale en emotionele ontspanning. Yin Yoga nodigt je uit om met een open en nieuwsgierige houding te kijken naar alles wat er voorbij komt. En natuurlijk is het gewoon heel fijn om te doen. Het is zacht, rustig en fijn voor je lichaam en je slaapt er heerlijk van.