Een les yin yoga waarbij we eindigen in een diepe ontspanning 10-15 minuten op de yogastrip.
Goed voor je rug en wervelkolom!
De strip is een hulpmiddel, hiermee opent en ontspant het lichaam zich optimaal tot in de diepste lagen.
Lichaam en geest krijgen de kans om zich over te geven zodat er ruimte ontstaat voor zachtheid en ontspanning. Dit heeft een helende werking op o.a. rug- en vele stress gerelateerde klachten.

Is de les vol?
Schrijf je in op de wachtlijst. Je krijgt mail als er een matje is vrijgekomen en je mee kan doen met de les.

Yin Yoga les

Is de les vol? Schrijf je dan in op de wachtlijst.
Je krijgt mail als er een matje is vrijgekomen en je mee kan doen met de les.

Yin Yoga Les

Is de les vol? Schrijf je dan in op de wachtlijst.
Je krijgt mail als er een matje is vrijgekomen en je mee kan doen met de les

Yin Yoga les

Is de les vol? Schrijf je dan in op de wachtlijst.
Je krijgt mail als er een matje is vrijgekomen en je mee kan doen met de les

Yin Yoga les

Is de les vol? Schrijf je dan in op de wachtlijst.
Je krijgt mail als er een matje is vrijgekomen en je mee kan doen met de les

Een les yin yoga waarbij we eindigen in een diepe ontspanning 10-15 minuten op de yogastrip.
Goed voor je rug en wervelkolom!
De strip is een hulpmiddel, hiermee opent en ontspant het lichaam zich optimaal tot in de diepste lagen.
Lichaam en geest krijgen de kans om zich over te geven zodat er ruimte ontstaat voor zachtheid en ontspanning. Dit heeft een helende werking op o.a. rug- en vele stress gerelateerde klachten.

Is de les vol? Schrijf je dan in op de wachtlijst.
Je krijgt mail als er een matje is vrijgekomen en je mee kan doen met de les

Yin Yoga les

Is de les vol? Schrijf je dan in op de wachtlijst.
Je krijgt mail als er een matje is vrijgekomen en je mee kan doen met de les

Yin Yoga les

Is de les vol? Schrijf je dan in op de wachtlijst.
Je krijgt mail als er een matje is vrijgekomen en je mee kan doen met de les

Yin Yoga Les

Is de les vol? Schrijf je dan in op de wachtlijst.
Je krijgt mail als er een matje is vrijgekomen en je mee kan doen met de les

Yin Yoga les

Is de les vol? Schrijf je dan in op de wachtlijst.
Je krijgt mail als er een matje is vrijgekomen en je mee kan doen met de les

Yinnen in de studio die verwarmd wordt door infrarood panelen tot ca 25 graden.
Trek makkelijke niet te warme kleding aan of laagjes zodat je nog wat uit kan doen als je het warm krijgt. Het is overigens niet de bedoeling dat we gaan zweten maar het wordt wel lekker warm. (niet benauwd).

Infrarood warmte heeft vele voordelen:
Infrarood Warmte helpt ontspannen en stress verminderen, stimuleert de doorbloeding en maakt spieren en bindweefsel soepeler.
Het vermindert pijnklachten, stijfheid, helpt bij het afvoeren van de afvalstoffen en bevordert herstel bij een blessure.
Mensen met reumatische aandoeningen, artrose en fibromyalgie ervaren yin yoga met infraroodwarmte als prettig.

Is de les vol? Schrijf je dan in op de wachtlijst.
Je krijgt mail als er een matje is vrijgekomen en je mee kan doen met de les

Workshop intuïtief schilderen met Bijenwas

We gaan intuïtief schilderen met bijenwas, ook wel Encaustic Art genoemd.
Ik leer je kort wat basistechnieken van het werken met het strijkijzertje en de bijenwas.
Daarna beginnen we met een korte meditatie en gaan we aan de slag.
Het maakt niet uit of je wel of geen ervaring hebt met Encaustic, we werken vanuit gevoel
en intuïtie.
We gaan samen op reis… ‘dichter bij jezelf’
Vanuit verbinding met jezelf ontstaan bijzondere creaties met een verhaal waarbij de reis
misschien nog wel belangrijker is dan het eindresultaat.
Aan het eind neem je al je kunstwerken mee naar huis.
Iedereen is welkom, ervaring niet nodig!
Je kunt je opgeven via de mail yinyogamaddy@gmail.com
Vrijdag 13 februari van 19.00 - 21.00 uur
Studio Yin Yoga Maddy, Kruistraat 59, Hoogeveen
Bijdrage € 32,50