Natuurlijk! Yin & Rozenkwarts, Met geurbeleving en een vleugje zachte Hatha Yoga

Gun jezelf een moment van diepe rust, zachtheid en verbinding.
Een liefdevolle uitnodiging voor een zachte, verdiepende workshop waarin Yin,
geur, een vleugje zachte Hatha yoga en de helende energie van rozenkwarts samenkomen.

Een workshop waarin we vertragen, verzachten en naar binnen te keren.
We brengen we het zenuwstelsel tot rust.
De zachte energie van rozenkwarts – de steen van liefde en compassie – ondersteunt dit proces
en nodigt uit tot zelfzorg en openheid van het hart.

Je bent welkom!

Deze workshop wordt verzorgd door Maddy van Dijk en Françoise de Die le Clercq.
En eindigt Natuurlijk! met een heerlijk kopje thee en wat lekkers.

Iedereen is welkom, ervaring niet nodig!

Datum : maandag 23 maart 19.00 – 20.30 uur
Kosten: € 26,50 (Zodra het bedrag is voldaan is je matje gereserveerd. Geen restitutie)

Een les yin yoga waarbij we eindigen in een diepe ontspanning 10-15 minuten op de yogastrip.
Goed voor je rug en wervelkolom!
De strip is een hulpmiddel, hiermee opent en ontspant het lichaam zich optimaal tot in de diepste lagen.
Lichaam en geest krijgen de kans om zich over te geven zodat er ruimte ontstaat voor zachtheid en ontspanning. Dit heeft een helende werking op o.a. rug- en vele stress gerelateerde klachten.

Is de les vol?
Schrijf je in op de wachtlijst. Je krijgt mail als er een matje is vrijgekomen en je mee kan doen met de les.

Yin Yoga les

Is de les vol? Schrijf je dan in op de wachtlijst.
Je krijgt mail als er een matje is vrijgekomen en je mee kan doen met de les.

Yin Yoga Les

Is de les vol? Schrijf je dan in op de wachtlijst.
Je krijgt mail als er een matje is vrijgekomen en je mee kan doen met de les

Yin Yoga les

Is de les vol? Schrijf je dan in op de wachtlijst.
Je krijgt mail als er een matje is vrijgekomen en je mee kan doen met de les

Yin Yoga les

Is de les vol? Schrijf je dan in op de wachtlijst.
Je krijgt mail als er een matje is vrijgekomen en je mee kan doen met de les

Een les yin yoga waarbij we eindigen in een diepe ontspanning 10-15 minuten op de yogastrip.
Goed voor je rug en wervelkolom!
De strip is een hulpmiddel, hiermee opent en ontspant het lichaam zich optimaal tot in de diepste lagen.
Lichaam en geest krijgen de kans om zich over te geven zodat er ruimte ontstaat voor zachtheid en ontspanning. Dit heeft een helende werking op o.a. rug- en vele stress gerelateerde klachten.

Is de les vol? Schrijf je dan in op de wachtlijst.
Je krijgt mail als er een matje is vrijgekomen en je mee kan doen met de les

Yin Yoga les

Is de les vol? Schrijf je dan in op de wachtlijst.
Je krijgt mail als er een matje is vrijgekomen en je mee kan doen met de les

Yin Yoga les

Is de les vol? Schrijf je dan in op de wachtlijst.
Je krijgt mail als er een matje is vrijgekomen en je mee kan doen met de les

Yin Yoga Les

Is de les vol? Schrijf je dan in op de wachtlijst.
Je krijgt mail als er een matje is vrijgekomen en je mee kan doen met de les

Yin Yoga les

Is de les vol? Schrijf je dan in op de wachtlijst.
Je krijgt mail als er een matje is vrijgekomen en je mee kan doen met de les

Yinnen in de studio die verwarmd wordt door infrarood panelen tot ca 25 graden.
Trek makkelijke niet te warme kleding aan of laagjes zodat je nog wat uit kan doen als je het warm krijgt. Het is overigens niet de bedoeling dat we gaan zweten maar het wordt wel lekker warm. (niet benauwd).

Infrarood warmte heeft vele voordelen:
Infrarood Warmte helpt ontspannen en stress verminderen, stimuleert de doorbloeding en maakt spieren en bindweefsel soepeler.
Het vermindert pijnklachten, stijfheid, helpt bij het afvoeren van de afvalstoffen en bevordert herstel bij een blessure.
Mensen met reumatische aandoeningen, artrose en fibromyalgie ervaren yin yoga met infraroodwarmte als prettig.

Is de les vol? Schrijf je dan in op de wachtlijst.
Je krijgt mail als er een matje is vrijgekomen en je mee kan doen met de les