Flowing Fire is een level 3 les voor iedereen die al regelmatig op een yogamat heeft gestaan. Je weet hoe een LYT of vinyasa les in elkaar zit en/of hebt ervaring met bv. pilates of dans. Het is tijd om het lichaam wat meer kracht en energie te geven! We gaan samen flowen in deze krachtige vinyasa les. Je krijgt de kans om al dan niet een stapje verder te gaan m.b.v. opties. Dit is echter helemaal aan jou. Je bepaalt zelf hoe zwaar je de les wil maken. Het is jouw practice! Zo krijg je bv. de optie om te hoppen of te springen in plaats van te stappen; om naar 'funky dolphin' te gaan in plaats van 'downward facing dog'; om stil te staan in een houding of om te pulsen. De keuze is volledig aan jou!

Deze les is geschikt voor intermediate tot doorwinterde yogi's en wordt niet aangeraden voor beginners.

Je kan deze les live volgen via Zoom. Past het moment niet? Je ontvangt na de les een replay in jouw mailbox!