Core Connection Flow is een LYT® yogales en is ideaal als je jouw week krachtig wil inzetten. Je kent de basisposes, hebt al enkele yogalessen gevolgd en wil nu jouw lichaam wat meer uitdagen! We gaan samen wat sneller doorheen de poses. Je krijgt de kans om al dan niet een stapje verder te gaan m.b.v. opties indien je dat wil, bv.: je kan hoppen in plaats van stappen, pulsen in plaats van vasthouden, ... Jij beslist!

Deze les is geschikt voor geavanceerde beginners, intermediate yogi's en doorwinterde yogi's, maar wordt niet aangeraden voor complete beginners.

Je kan deze les live volgen via Zoom. Past het moment niet? Je ontvangt na de les een replay in jouw mailbox!