Deze LYT® Yoga les is geschikt voor de actieve beginneling tot doorwinterde yogi. De perfecte les als je graag flowy lessen doet en soms wat zweet. We gaan op een mooi, vloeiend tempo door de poses.

We nemen de tijd om goed naar onze houding te kijken in de verschillende posities. Wat heeft nog wat meer ondersteuning nodig, wat kunnen we met meer ontspannen? Elke pose opnieuw brengen we onszelf in alignment.

Deze les is geschikt voor iedereen. Heb je nog nooit yoga gedaan? Doe minstens één les Mindful Movement om voeling te krijgen met de LYT yogastijl en opbouw.