Yogalessen Ynanna

11 jan. - 17 jan. 2021   
mandag 11 januar
Tid
20:00 - 21:00
Lærer
ChrisTina
Sted
zoom

Heb je behoefte om je hoofd stil te zetten? Zoek je een fijne manier om spanning los te laten? Vooral in deze tijd lopen spanningen om allerlei redenen op. Yoga Nidra is een vorm van geleide, liggende meditatie dat je geest traint om te leren ontspannen. Dat geeft nieuwe energie en focus. Gun het jezelf om helemaal op te laden.

del dette

Tid
20:00 - 21:15
Lærer
ChrisTina
Sted
zoom

Net als de gewone mindful yoga beginnen we met een korte check in, een moment van contact. Dan ontvouwt zich de les waarin elke houding wordt gedragen door de adem. In de yogahoudingen onderzoek je eigen grenzen en mogelijkheden van jouw lichaam. Door de combinatie van adem, beweging en aandacht ben je alleen bezig met het hier en nu. Het denken krijgt rust en er ontstaat een vitale ontspanning.

del dette

mandag 11 januar
Tid 20:00 - 21:00
Lærer ChrisTina
Sted zoom
 
Heb je behoefte om je hoofd stil te zetten? Zoek je een fijne manier om spanning los te laten? Vooral in deze tijd lopen spanningen om allerlei redenen op. Yoga Nidra is een vorm van geleide, liggende meditatie dat je geest traint om te leren ontspannen. Dat geeft nieuwe energie en focus. Gun het jezelf om helemaal op te laden.

Tid 20:00 - 21:15
Lærer ChrisTina
Sted zoom
 
Net als de gewone mindful yoga beginnen we met een korte check in, een moment van contact. Dan ontvouwt zich de les waarin elke houding wordt gedragen door de adem. In de yogahoudingen onderzoek je eigen grenzen en mogelijkheden van jouw lichaam. Door de combinatie van adem, beweging en aandacht ben je alleen bezig met het hier en nu. Het denken krijgt rust en er ontstaat een vitale ontspanning.

tirsdag 12 januar
Tid
18:30 - 19:45
Lærer
ChrisTina
Sted
Studio Natuurlijk Pilates

In deze vorm van hatha yoga wordt elke houding gedragen door de adem. In de yogahoudingen onderzoek je eigen grenzen en mogelijkheden van jouw lichaam. Door de combinatie van adem, beweging en aandacht ben je alleen bezig met het hier en nu. Het denken krijgt rust en er ontstaat een vitale ontspanning.

del dette

Tid
20:00 - 21:15
Lærer
ChrisTina
Sted
Studio Natuurlijk Pilates
Rom
zaal

In deze vorm van hatha yoga wordt elke houding gedragen door de adem. In de yogahoudingen onderzoek je eigen grenzen en mogelijkheden van jouw lichaam. Door de combinatie van adem, beweging en aandacht ben je alleen bezig met het hier en nu. Het denken krijgt rust en er ontstaat een vitale ontspanning.

del dette

tirsdag 12 januar
Tid 18:30 - 19:45
Lærer ChrisTina
Sted Studio Natuurlijk Pilates
 
In deze vorm van hatha yoga wordt elke houding gedragen door de adem. In de yogahoudingen onderzoek je eigen grenzen en mogelijkheden van jouw lichaam. Door de combinatie van adem, beweging en aandacht ben je alleen bezig met het hier en nu. Het denken krijgt rust en er ontstaat een vitale ontspanning.

Tid 20:00 - 21:15
Lærer ChrisTina
Sted Studio Natuurlijk Pilates
Rom zaal
 
In deze vorm van hatha yoga wordt elke houding gedragen door de adem. In de yogahoudingen onderzoek je eigen grenzen en mogelijkheden van jouw lichaam. Door de combinatie van adem, beweging en aandacht ben je alleen bezig met het hier en nu. Het denken krijgt rust en er ontstaat een vitale ontspanning.

onsdag 13 januar
Tid
08:45 - 10:00
Lærer
ChrisTina
Sted
Fysiotherapie Bodyproof
Rom
zaal

In deze vorm van hatha yoga wordt elke houding gedragen door de adem. In de yogahoudingen onderzoek je eigen grenzen en mogelijkheden van jouw lichaam. Door de combinatie van adem, beweging en aandacht ben je alleen bezig met het hier en nu. Het denken krijgt rust en er ontstaat een vitale ontspanning.

del dette

19:00
ChrisTina
Tid
19:00 - 20:15
Lærer
ChrisTina
Sted
Online
Rom
zolder

In deze vorm van hatha yoga wordt elke houding gedragen door de adem. In de yogahoudingen onderzoek je eigen grenzen en mogelijkheden van jouw lichaam. Door de combinatie van adem, beweging en aandacht ben je alleen bezig met het hier en nu. Het denken krijgt rust en er ontstaat een vitale ontspanning.

del dette

20:30
ChrisTina
Tid
20:30 - 21:45
Lærer
ChrisTina
Sted
Online
Rom
zolder

In deze vorm van hatha yoga wordt elke houding gedragen door de adem. In de yogahoudingen onderzoek je eigen grenzen en mogelijkheden van jouw lichaam. Door de combinatie van adem, beweging en aandacht ben je alleen bezig met het hier en nu. Het denken krijgt rust en er ontstaat een vitale ontspanning.

del dette

onsdag 13 januar
Tid 08:45 - 10:00
Lærer ChrisTina
Sted Fysiotherapie Bodyproof
Rom zaal
 
In deze vorm van hatha yoga wordt elke houding gedragen door de adem. In de yogahoudingen onderzoek je eigen grenzen en mogelijkheden van jouw lichaam. Door de combinatie van adem, beweging en aandacht ben je alleen bezig met het hier en nu. Het denken krijgt rust en er ontstaat een vitale ontspanning.

Tid 19:00 - 20:15
Lærer ChrisTina
Sted Online
Rom zolder
 
In deze vorm van hatha yoga wordt elke houding gedragen door de adem. In de yogahoudingen onderzoek je eigen grenzen en mogelijkheden van jouw lichaam. Door de combinatie van adem, beweging en aandacht ben je alleen bezig met het hier en nu. Het denken krijgt rust en er ontstaat een vitale ontspanning.

Tid 20:30 - 21:45
Lærer ChrisTina
Sted Online
Rom zolder
 
In deze vorm van hatha yoga wordt elke houding gedragen door de adem. In de yogahoudingen onderzoek je eigen grenzen en mogelijkheden van jouw lichaam. Door de combinatie van adem, beweging en aandacht ben je alleen bezig met het hier en nu. Het denken krijgt rust en er ontstaat een vitale ontspanning.

torsdag 14 januar  
torsdag 14 januar
Ingen klasser
fredag 15 januar
Tid
10:15 - 10:25
Lærer
ChrisTina
Sted
zoom

Als cursist kun je de les ook online toegezonden krijgen zodat je deze in je eigen tijd doet. Schrijf je hier in als je dat zou willen.

del dette

fredag 15 januar
Tid 10:15 - 10:25
Lærer ChrisTina
Sted zoom
 
Als cursist kun je de les ook online toegezonden krijgen zodat je deze in je eigen tijd doet. Schrijf je hier in als je dat zou willen.

lørdag 16 januar
09:30
ChrisTina
Tid
09:30 - 10:45
Lærer
ChrisTina
Sted
online

In deze vorm van hatha yoga wordt elke houding gedragen door de adem. In de yogahoudingen onderzoek je eigen grenzen en mogelijkheden van jouw lichaam. Door de combinatie van adem, beweging en aandacht ben je alleen bezig met het hier en nu. Het denken krijgt rust en er ontstaat een vitale ontspanning.

del dette

lørdag 16 januar
Tid 09:30 - 10:45
Lærer ChrisTina
Sted online
 
In deze vorm van hatha yoga wordt elke houding gedragen door de adem. In de yogahoudingen onderzoek je eigen grenzen en mogelijkheden van jouw lichaam. Door de combinatie van adem, beweging en aandacht ben je alleen bezig met het hier en nu. Het denken krijgt rust en er ontstaat een vitale ontspanning.

søndag 17 januar  
søndag 17 januar
Ingen klasser
11 jan. - 17 jan. 2021   
11 jan. - 17 jan. 2021