Yogalessen Ynanna

11 jan. - 17 jan. 2021   
segunda-feira 11 janeiro
Hora
20:00 - 21:00
Professor
ChrisTina
Local
zoom

Heb je behoefte om je hoofd stil te zetten? Zoek je een fijne manier om spanning los te laten? Vooral in deze tijd lopen spanningen om allerlei redenen op. Yoga Nidra is een vorm van geleide, liggende meditatie dat je geest traint om te leren ontspannen. Dat geeft nieuwe energie en focus. Gun het jezelf om helemaal op te laden.

Partilhar isto

Hora
20:00 - 21:15
Professor
ChrisTina
Local
zoom

Net als de gewone mindful yoga beginnen we met een korte check in, een moment van contact. Dan ontvouwt zich de les waarin elke houding wordt gedragen door de adem. In de yogahoudingen onderzoek je eigen grenzen en mogelijkheden van jouw lichaam. Door de combinatie van adem, beweging en aandacht ben je alleen bezig met het hier en nu. Het denken krijgt rust en er ontstaat een vitale ontspanning.

Partilhar isto

segunda-feira 11 janeiro
Hora 20:00 - 21:00
Professor ChrisTina
Local zoom
 
Heb je behoefte om je hoofd stil te zetten? Zoek je een fijne manier om spanning los te laten? Vooral in deze tijd lopen spanningen om allerlei redenen op. Yoga Nidra is een vorm van geleide, liggende meditatie dat je geest traint om te leren ontspannen. Dat geeft nieuwe energie en focus. Gun het jezelf om helemaal op te laden.

Hora 20:00 - 21:15
Professor ChrisTina
Local zoom
 
Net als de gewone mindful yoga beginnen we met een korte check in, een moment van contact. Dan ontvouwt zich de les waarin elke houding wordt gedragen door de adem. In de yogahoudingen onderzoek je eigen grenzen en mogelijkheden van jouw lichaam. Door de combinatie van adem, beweging en aandacht ben je alleen bezig met het hier en nu. Het denken krijgt rust en er ontstaat een vitale ontspanning.

terça-feira 12 janeiro
Hora
18:30 - 19:45
Professor
ChrisTina
Local
Studio Natuurlijk Pilates

In deze vorm van hatha yoga wordt elke houding gedragen door de adem. In de yogahoudingen onderzoek je eigen grenzen en mogelijkheden van jouw lichaam. Door de combinatie van adem, beweging en aandacht ben je alleen bezig met het hier en nu. Het denken krijgt rust en er ontstaat een vitale ontspanning.

Partilhar isto

Hora
20:00 - 21:15
Professor
ChrisTina
Local
Studio Natuurlijk Pilates
Sala
zaal

In deze vorm van hatha yoga wordt elke houding gedragen door de adem. In de yogahoudingen onderzoek je eigen grenzen en mogelijkheden van jouw lichaam. Door de combinatie van adem, beweging en aandacht ben je alleen bezig met het hier en nu. Het denken krijgt rust en er ontstaat een vitale ontspanning.

Partilhar isto

terça-feira 12 janeiro
Hora 18:30 - 19:45
Professor ChrisTina
Local Studio Natuurlijk Pilates
 
In deze vorm van hatha yoga wordt elke houding gedragen door de adem. In de yogahoudingen onderzoek je eigen grenzen en mogelijkheden van jouw lichaam. Door de combinatie van adem, beweging en aandacht ben je alleen bezig met het hier en nu. Het denken krijgt rust en er ontstaat een vitale ontspanning.

Hora 20:00 - 21:15
Professor ChrisTina
Local Studio Natuurlijk Pilates
Sala zaal
 
In deze vorm van hatha yoga wordt elke houding gedragen door de adem. In de yogahoudingen onderzoek je eigen grenzen en mogelijkheden van jouw lichaam. Door de combinatie van adem, beweging en aandacht ben je alleen bezig met het hier en nu. Het denken krijgt rust en er ontstaat een vitale ontspanning.

quarta-feira 13 janeiro
Hora
08:45 - 10:00
Professor
ChrisTina
Local
Fysiotherapie Bodyproof
Sala
zaal

In deze vorm van hatha yoga wordt elke houding gedragen door de adem. In de yogahoudingen onderzoek je eigen grenzen en mogelijkheden van jouw lichaam. Door de combinatie van adem, beweging en aandacht ben je alleen bezig met het hier en nu. Het denken krijgt rust en er ontstaat een vitale ontspanning.

Partilhar isto

19:00
ChrisTina
Hora
19:00 - 20:15
Professor
ChrisTina
Local
Online
Sala
zolder

In deze vorm van hatha yoga wordt elke houding gedragen door de adem. In de yogahoudingen onderzoek je eigen grenzen en mogelijkheden van jouw lichaam. Door de combinatie van adem, beweging en aandacht ben je alleen bezig met het hier en nu. Het denken krijgt rust en er ontstaat een vitale ontspanning.

Partilhar isto

20:30
ChrisTina
Hora
20:30 - 21:45
Professor
ChrisTina
Local
Online
Sala
zolder

In deze vorm van hatha yoga wordt elke houding gedragen door de adem. In de yogahoudingen onderzoek je eigen grenzen en mogelijkheden van jouw lichaam. Door de combinatie van adem, beweging en aandacht ben je alleen bezig met het hier en nu. Het denken krijgt rust en er ontstaat een vitale ontspanning.

Partilhar isto

quarta-feira 13 janeiro
Hora 08:45 - 10:00
Professor ChrisTina
Local Fysiotherapie Bodyproof
Sala zaal
 
In deze vorm van hatha yoga wordt elke houding gedragen door de adem. In de yogahoudingen onderzoek je eigen grenzen en mogelijkheden van jouw lichaam. Door de combinatie van adem, beweging en aandacht ben je alleen bezig met het hier en nu. Het denken krijgt rust en er ontstaat een vitale ontspanning.

Hora 19:00 - 20:15
Professor ChrisTina
Local Online
Sala zolder
 
In deze vorm van hatha yoga wordt elke houding gedragen door de adem. In de yogahoudingen onderzoek je eigen grenzen en mogelijkheden van jouw lichaam. Door de combinatie van adem, beweging en aandacht ben je alleen bezig met het hier en nu. Het denken krijgt rust en er ontstaat een vitale ontspanning.

Hora 20:30 - 21:45
Professor ChrisTina
Local Online
Sala zolder
 
In deze vorm van hatha yoga wordt elke houding gedragen door de adem. In de yogahoudingen onderzoek je eigen grenzen en mogelijkheden van jouw lichaam. Door de combinatie van adem, beweging en aandacht ben je alleen bezig met het hier en nu. Het denken krijgt rust en er ontstaat een vitale ontspanning.

quinta-feira 14 janeiro  
quinta-feira 14 janeiro
Sem aulas
sexta-feira 15 janeiro
Hora
10:15 - 10:25
Professor
ChrisTina
Local
zoom

Als cursist kun je de les ook online toegezonden krijgen zodat je deze in je eigen tijd doet. Schrijf je hier in als je dat zou willen.

Partilhar isto

sexta-feira 15 janeiro
Hora 10:15 - 10:25
Professor ChrisTina
Local zoom
 
Als cursist kun je de les ook online toegezonden krijgen zodat je deze in je eigen tijd doet. Schrijf je hier in als je dat zou willen.

sábado 16 janeiro
09:30
ChrisTina
Hora
09:30 - 10:45
Professor
ChrisTina
Local
online

In deze vorm van hatha yoga wordt elke houding gedragen door de adem. In de yogahoudingen onderzoek je eigen grenzen en mogelijkheden van jouw lichaam. Door de combinatie van adem, beweging en aandacht ben je alleen bezig met het hier en nu. Het denken krijgt rust en er ontstaat een vitale ontspanning.

Partilhar isto

sábado 16 janeiro
Hora 09:30 - 10:45
Professor ChrisTina
Local online
 
In deze vorm van hatha yoga wordt elke houding gedragen door de adem. In de yogahoudingen onderzoek je eigen grenzen en mogelijkheden van jouw lichaam. Door de combinatie van adem, beweging en aandacht ben je alleen bezig met het hier en nu. Het denken krijgt rust en er ontstaat een vitale ontspanning.

domingo 17 janeiro  
domingo 17 janeiro
Sem aulas
11 jan. - 17 jan. 2021   
11 jan. - 17 jan. 2021