Yogalessen Ynanna

11 jan. - 17 jan. 2021   
ponedeljek 11 januar
Čas
20:00 - 21:00
Učitelj/ica
ChrisTina
Lokacija
zoom

Heb je behoefte om je hoofd stil te zetten? Zoek je een fijne manier om spanning los te laten? Vooral in deze tijd lopen spanningen om allerlei redenen op. Yoga Nidra is een vorm van geleide, liggende meditatie dat je geest traint om te leren ontspannen. Dat geeft nieuwe energie en focus. Gun het jezelf om helemaal op te laden.

Deli

Čas
20:00 - 21:15
Učitelj/ica
ChrisTina
Lokacija
zoom

Net als de gewone mindful yoga beginnen we met een korte check in, een moment van contact. Dan ontvouwt zich de les waarin elke houding wordt gedragen door de adem. In de yogahoudingen onderzoek je eigen grenzen en mogelijkheden van jouw lichaam. Door de combinatie van adem, beweging en aandacht ben je alleen bezig met het hier en nu. Het denken krijgt rust en er ontstaat een vitale ontspanning.

Deli

ponedeljek 11 januar
Čas 20:00 - 21:00
Učitelj/ica ChrisTina
Lokacija zoom
 
Heb je behoefte om je hoofd stil te zetten? Zoek je een fijne manier om spanning los te laten? Vooral in deze tijd lopen spanningen om allerlei redenen op. Yoga Nidra is een vorm van geleide, liggende meditatie dat je geest traint om te leren ontspannen. Dat geeft nieuwe energie en focus. Gun het jezelf om helemaal op te laden.

Čas 20:00 - 21:15
Učitelj/ica ChrisTina
Lokacija zoom
 
Net als de gewone mindful yoga beginnen we met een korte check in, een moment van contact. Dan ontvouwt zich de les waarin elke houding wordt gedragen door de adem. In de yogahoudingen onderzoek je eigen grenzen en mogelijkheden van jouw lichaam. Door de combinatie van adem, beweging en aandacht ben je alleen bezig met het hier en nu. Het denken krijgt rust en er ontstaat een vitale ontspanning.

torek 12 januar
Čas
18:30 - 19:45
Učitelj/ica
ChrisTina
Lokacija
Studio Natuurlijk Pilates

In deze vorm van hatha yoga wordt elke houding gedragen door de adem. In de yogahoudingen onderzoek je eigen grenzen en mogelijkheden van jouw lichaam. Door de combinatie van adem, beweging en aandacht ben je alleen bezig met het hier en nu. Het denken krijgt rust en er ontstaat een vitale ontspanning.

Deli

Čas
20:00 - 21:15
Učitelj/ica
ChrisTina
Lokacija
Studio Natuurlijk Pilates
Soba
zaal

In deze vorm van hatha yoga wordt elke houding gedragen door de adem. In de yogahoudingen onderzoek je eigen grenzen en mogelijkheden van jouw lichaam. Door de combinatie van adem, beweging en aandacht ben je alleen bezig met het hier en nu. Het denken krijgt rust en er ontstaat een vitale ontspanning.

Deli

torek 12 januar
Čas 18:30 - 19:45
Učitelj/ica ChrisTina
Lokacija Studio Natuurlijk Pilates
 
In deze vorm van hatha yoga wordt elke houding gedragen door de adem. In de yogahoudingen onderzoek je eigen grenzen en mogelijkheden van jouw lichaam. Door de combinatie van adem, beweging en aandacht ben je alleen bezig met het hier en nu. Het denken krijgt rust en er ontstaat een vitale ontspanning.

Čas 20:00 - 21:15
Učitelj/ica ChrisTina
Lokacija Studio Natuurlijk Pilates
Soba zaal
 
In deze vorm van hatha yoga wordt elke houding gedragen door de adem. In de yogahoudingen onderzoek je eigen grenzen en mogelijkheden van jouw lichaam. Door de combinatie van adem, beweging en aandacht ben je alleen bezig met het hier en nu. Het denken krijgt rust en er ontstaat een vitale ontspanning.

sreda 13 januar
Čas
08:45 - 10:00
Učitelj/ica
ChrisTina
Lokacija
Fysiotherapie Bodyproof
Soba
zaal

In deze vorm van hatha yoga wordt elke houding gedragen door de adem. In de yogahoudingen onderzoek je eigen grenzen en mogelijkheden van jouw lichaam. Door de combinatie van adem, beweging en aandacht ben je alleen bezig met het hier en nu. Het denken krijgt rust en er ontstaat een vitale ontspanning.

Deli

19:00
ChrisTina
Čas
19:00 - 20:15
Učitelj/ica
ChrisTina
Lokacija
Online
Soba
zolder

In deze vorm van hatha yoga wordt elke houding gedragen door de adem. In de yogahoudingen onderzoek je eigen grenzen en mogelijkheden van jouw lichaam. Door de combinatie van adem, beweging en aandacht ben je alleen bezig met het hier en nu. Het denken krijgt rust en er ontstaat een vitale ontspanning.

Deli

20:30
ChrisTina
Čas
20:30 - 21:45
Učitelj/ica
ChrisTina
Lokacija
Online
Soba
zolder

In deze vorm van hatha yoga wordt elke houding gedragen door de adem. In de yogahoudingen onderzoek je eigen grenzen en mogelijkheden van jouw lichaam. Door de combinatie van adem, beweging en aandacht ben je alleen bezig met het hier en nu. Het denken krijgt rust en er ontstaat een vitale ontspanning.

Deli

sreda 13 januar
Čas 08:45 - 10:00
Učitelj/ica ChrisTina
Lokacija Fysiotherapie Bodyproof
Soba zaal
 
In deze vorm van hatha yoga wordt elke houding gedragen door de adem. In de yogahoudingen onderzoek je eigen grenzen en mogelijkheden van jouw lichaam. Door de combinatie van adem, beweging en aandacht ben je alleen bezig met het hier en nu. Het denken krijgt rust en er ontstaat een vitale ontspanning.

Čas 19:00 - 20:15
Učitelj/ica ChrisTina
Lokacija Online
Soba zolder
 
In deze vorm van hatha yoga wordt elke houding gedragen door de adem. In de yogahoudingen onderzoek je eigen grenzen en mogelijkheden van jouw lichaam. Door de combinatie van adem, beweging en aandacht ben je alleen bezig met het hier en nu. Het denken krijgt rust en er ontstaat een vitale ontspanning.

Čas 20:30 - 21:45
Učitelj/ica ChrisTina
Lokacija Online
Soba zolder
 
In deze vorm van hatha yoga wordt elke houding gedragen door de adem. In de yogahoudingen onderzoek je eigen grenzen en mogelijkheden van jouw lichaam. Door de combinatie van adem, beweging en aandacht ben je alleen bezig met het hier en nu. Het denken krijgt rust en er ontstaat een vitale ontspanning.

četrtek 14 januar  
četrtek 14 januar
Ni tečajev
petek 15 januar
Čas
10:15 - 10:25
Učitelj/ica
ChrisTina
Lokacija
zoom

Als cursist kun je de les ook online toegezonden krijgen zodat je deze in je eigen tijd doet. Schrijf je hier in als je dat zou willen.

Deli

petek 15 januar
Čas 10:15 - 10:25
Učitelj/ica ChrisTina
Lokacija zoom
 
Als cursist kun je de les ook online toegezonden krijgen zodat je deze in je eigen tijd doet. Schrijf je hier in als je dat zou willen.

sobota 16 januar
09:30
ChrisTina
Čas
09:30 - 10:45
Učitelj/ica
ChrisTina
Lokacija
online

In deze vorm van hatha yoga wordt elke houding gedragen door de adem. In de yogahoudingen onderzoek je eigen grenzen en mogelijkheden van jouw lichaam. Door de combinatie van adem, beweging en aandacht ben je alleen bezig met het hier en nu. Het denken krijgt rust en er ontstaat een vitale ontspanning.

Deli

sobota 16 januar
Čas 09:30 - 10:45
Učitelj/ica ChrisTina
Lokacija online
 
In deze vorm van hatha yoga wordt elke houding gedragen door de adem. In de yogahoudingen onderzoek je eigen grenzen en mogelijkheden van jouw lichaam. Door de combinatie van adem, beweging en aandacht ben je alleen bezig met het hier en nu. Het denken krijgt rust en er ontstaat een vitale ontspanning.

nedelja 17 januar  
nedelja 17 januar
Ni tečajev
11 jan. - 17 jan. 2021   
11 jan. - 17 jan. 2021