Lesrooster van Ynanna yoga

22 - 28 april 2024

Deze week

Maandag, 22 april

20:00

ChrisTina

Mindful yoga - zoom les

Online

zoom

Boek nu

Mindful yoga - zoom les

Online

Maandag, 22 april • 20:00 - 21:15

zoom

ChrisTina Tomlow-de Muinck Keizer

Lees meer

Boek nu

Beschrijving

In deze vorm van hatha yoga wordt elke houding gedragen door de adem. In de yogahoudingen onderzoek je eigen grenzen en mogelijkheden van jouw lichaam. Door de combinatie van adem, beweging en aandacht ben je alleen bezig met het hier en nu. Het denken krijgt rust en er ontstaat een vitale ontspanning. Deze vorm van yoga is heel goed voor het reguleren van de adem en kalmeren van het zenuwstelsel (bij stress).

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

Dinsdag, 23 april

12:30

ChrisTina

videoabonnement

Online

video

Boek nu

videoabonnement

Online

Dinsdag, 23 april • 12:30 - 12:40

video

ChrisTina Tomlow-de Muinck Keizer

Lees meer

Boek nu

Beschrijving

Met dit abonnement ontvang je elke week een yogales in je mailbox. Daarnaast heb je 24/7 toegang tot meer dan 100 lessen op thema wanneer je maar wilt.

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

19:00

ChrisTina

Mindful yoga (Saswitha)

Maximaal Gezond Centrum, zaal

Boek nu

Mindful yoga (Saswitha)

Dinsdag, 23 april • 19:00 - 20:15

Maximaal Gezond Centrum, zaal

ChrisTina Tomlow-de Muinck Keizer

Lees meer

Boek nu

Beschrijving

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

20:30

ChrisTina

Mindful yoga (Saswitha)

Maximaal Gezond Centrum, zaal

Boek nu

Mindful yoga (Saswitha)

Dinsdag, 23 april • 20:30 - 21:45

Maximaal Gezond Centrum, zaal

ChrisTina Tomlow-de Muinck Keizer

Lees meer

Boek nu

4 plaatsen beschikbaar

Beschrijving

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

Woensdag, 24 april

08:45

ChrisTina

Mindful yoga (Saswitha)

Maximaal Gezond Centrum, zaal

Boek nu

Mindful yoga (Saswitha)

Woensdag, 24 april • 08:45 - 10:00

Maximaal Gezond Centrum, zaal

ChrisTina Tomlow-de Muinck Keizer

Lees meer

Boek nu

2 plaatsen beschikbaar

Beschrijving

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

10:15

ChrisTina

Mindful yoga (Saswitha)

Maximaal Gezond Centrum, zaal

Boek nu

Mindful yoga (Saswitha)

Woensdag, 24 april • 10:15 - 11:30

Maximaal Gezond Centrum, zaal

ChrisTina Tomlow-de Muinck Keizer

Lees meer

Boek nu

6 plaatsen beschikbaar

Beschrijving

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

19:00

Dorothée

Mindful yoga (Saswitha)

Maximaal Gezond Centrum, zaal

Boek nu

Mindful yoga (Saswitha)

Woensdag, 24 april • 19:00 - 20:15

Maximaal Gezond Centrum, zaal

Dorothée Vlamings

Lees meer

Boek nu

4 plaatsen beschikbaar

Beschrijving

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

20:30

Dorothée

Mindful yoga (Saswitha)

Maximaal Gezond Centrum, zaal

Boek nu

Mindful yoga (Saswitha)

Woensdag, 24 april • 20:30 - 21:45

Maximaal Gezond Centrum, zaal

Dorothée Vlamings

Lees meer

Boek nu

3 plaatsen beschikbaar

Beschrijving

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

Donderdag, 25 april

Geen lessen

Vrijdag, 26 april

10:30

ChrisTina

Herstelyoga bij kanker - door Marina van Alten

Maximaal Gezond Centrum, zaal

Boek nu

Herstelyoga bij kanker - door Marina van Alten

Vrijdag, 26 april • 10:30 - 12:30

Maximaal Gezond Centrum, zaal

ChrisTina Tomlow-de Muinck Keizer

Lees meer

Boek nu

2 plaatsen beschikbaar

Beschrijving

Herstelyoga kan je enorm ondersteunen tijdens en na de behandeling van kanker. Door zachte oefeningen ervaar je een diepe lichamelijke en geestelijke ontspanning en bouw je stap voor stap weer kracht en vertrouwen op in je lichaam. Je gaat weer verbinding voelen met jezlef en er ontstaat ruimte om met mildheid naar jezelf en je situatie te kijken. Herstelyoga wordt gedaan in kleine groepen met veel individuele aandacht.
Een les bestaat uit:
- zachte yoga bewegingen en houdingen
- oefeningen om je adem te verbeteren en kalmeren
- mindfulness en meditatie
- oefeningen om milder te worden naar jezelf.

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

13:30

ChrisTina

Stoelyoga

Buurtcentrum Terwijde, Operettepaan 629, Utrecht, Zaal

Boek nu

Stoelyoga

Vrijdag, 26 april • 13:30 - 14:30

Buurtcentrum Terwijde, Operettepaan 629, Utrecht, Zaal

ChrisTina Tomlow-de Muinck Keizer

Lees meer

Boek nu

30 plaatsen beschikbaar

Beschrijving

Wordt het steeds lastiger om te bukken? Voel je stijfheid in je gewrichten waardoor het bijv. lastig is je hoofd te draaien of schoenen te strikken? Ben je bang om te vallen? Voel je vaak gespannen? Dit zijn al een aantal hele goede redenen om stoelyoga te doen.

Deel deze les Voeg toe aan kalender