BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Mindful yoga (Saswitha)
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20240924T203000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20240924T214500
LOCATION:Maximaal Gezond Centrum
DESCRIPTION: In deze vorm van hatha yoga wordt elke houding gedragen door de adem. In de yogahoudingen onderzoek je eigen grenzen en mogelijkheden van jouw lichaam. Door de combinatie van adem, beweging en aandacht ben je alleen bezig met het hier en nu. Het denken krijgt rust en er ontstaat een vitale ontspanning. Deze vorm van yoga is heel goed voor het reguleren van de adem en kalmeren van het zenuwstelsel (bij stress).
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR