Yoga Nidra
2019-12-16 20:00 - 21:15 (Europe/Amsterdam) | Het Holos Huis
Na een kleine serie asana's lig je lange tijd in de savasana houding. De Yoga Nidra is een vorm van geleide meditatie, een soort slaap bij volle bewustzijn. Je lichaam rust en je geest is wakker. Lichaam en geest komen tot diepe rust.
