BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Neem je mindful yoga moment
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20220606T200000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20220606T211500
LOCATION:zoom
DESCRIPTION: Net als de gewone mindful yoga beginnen we met een korte check in, een moment van contact. Dan ontvouwt zich de les waarin elke houding wordt gedragen door de adem. In de yogahoudingen onderzoek je eigen grenzen en mogelijkheden van jouw lichaam. Door de combinatie van adem, beweging en aandacht ben je alleen bezig met het hier en nu. Het denken krijgt rust en er ontstaat een vitale ontspanning.
STATUS:CONFIRMED
SEQUENCE:0
END:VEVENT
END:VCALENDAR