martes 27 octubre

20:00
Mindful yoga
Studio Natuurlijk Pilates
Hora
20:00 - 21:15
Profesor/a
ChrisTina
Ubicación
Studio Natuurlijk Pilates
Aula
zaal

In deze vorm van hatha yoga wordt elke houding gedragen door de adem. In de yogahoudingen onderzoek je eigen grenzen en mogelijkheden van jouw lichaam. Door de combinatie van adem, beweging en aandacht ben je alleen bezig met het hier en nu. Het denken krijgt rust en er ontstaat een vitale ontspanning.