Yoga & Mouvements Vivants
24 novembre 2025 •
18:00 - 19:30
PLEUDIHEN SUR RANCE, Extension de la salle des fêtes
Aude Lagord
Description
YOGA & MOUVEMENTS VIVANTS (tous les corps, et tous les niveaux)
C'est un petit laboratoire du Mouvement joyeux qui s'adresse à toutes et tous.
Il s'agit d'inviter votre corps à explorer et construire des mouvements joyeux, puissants et intelligents bien souvent en dehors de votre tapis.
Des mouvements dans lesquels vous trouvez du sens.
Cette pratique non codifiée vous invite à explorer l'espace autour de vous, à jouer avec la gravité, la coordination, l'explosivité, à recycler votre énergie dans le mouvement... et à gouter la palette de couleur infinie des mouvements dont votre le corps est capable.
Mes sources d'inspiration pour cette pratique sont permanentes et infinies..
On peut citer le Yoga, les arts martiaux, le Qi Gong, le massage Thaï, le Kalarippayatt, la danse, d'autres explorateurs du mouvement, les enfants, la nature , les animaux , Vous ainsi que mon propre corps à travers le temps…
Chaque séance commence par un moment d'introspection/méditation pour revenir à Ici et Maintenant en installant un souffle conscient. Puis elle s'achève par une relaxation en Savasana nécessaire pour permettre à votre corps d'intégrer la pratique que vient de lui offrir.
C'est un petit laboratoire du Mouvement joyeux qui s'adresse à toutes et tous.
Il s'agit d'inviter votre corps à explorer et construire des mouvements joyeux, puissants et intelligents bien souvent en dehors de votre tapis.
Des mouvements dans lesquels vous trouvez du sens.
Cette pratique non codifiée vous invite à explorer l'espace autour de vous, à jouer avec la gravité, la coordination, l'explosivité, à recycler votre énergie dans le mouvement... et à gouter la palette de couleur infinie des mouvements dont votre le corps est capable.
Mes sources d'inspiration pour cette pratique sont permanentes et infinies..
On peut citer le Yoga, les arts martiaux, le Qi Gong, le massage Thaï, le Kalarippayatt, la danse, d'autres explorateurs du mouvement, les enfants, la nature , les animaux , Vous ainsi que mon propre corps à travers le temps…
Chaque séance commence par un moment d'introspection/méditation pour revenir à Ici et Maintenant en installant un souffle conscient. Puis elle s'achève par une relaxation en Savasana nécessaire pour permettre à votre corps d'intégrer la pratique que vient de lui offrir.