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SUMMARY:Yin Yoga
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LOCATION:En ligne
DESCRIPTION: Le Yin Yoga est une pratique passive où les postures sont tenues pendant une période prolongée, généralement de trois à cinq minutes ou plus. Cette forme de yoga vise à cibler les tissus conjonctifs profonds, comme les ligaments, les articulations et les fascias, favorisant la relaxation, la flexibilité et la libération des blocages énergétiques dans le corps.
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