Cette pratique nous permettra de casser les limites du tapis et de s’aventurer dans l’espace en utilisant le corps dans son intégralité, en connectant ensemble avec des exercices fun et challenging pour construire la force, l’équilibre, la mobilité, le jeu nécessaires à la pratique des inversions. La pratique sera organisée de manière à créer une préparation complète et réutilisable que vous pourrez noter, ou filmer pour les inversions.

Pas besoin de savoir se mettre sur les mains pour pouvoir déjà travailler ces postures.
L’envie de jouer, d’apprendre, ou de continuer à se développer sont les seuls grand pré-requis.

La pratique comprendra un échauffement hors du tapis, des exercices dans l’espace et à travers, au mur, avec partenaire et un cool down suivi par une relaxation finale.
Une autre manière de se préparer à voir le monde dans une toute autre perspective.

Ce workshop s'adresse à tout âme d'enfant ayant envie d'explorer, de jouer et d'inverser à son niveau propre de manière progressive.