Gezonde nek en schouders
Vrijdag, 27 januari •
14:00 - 16:00
Mirelle Hoogervorst
Je weer thuis in je lichaam voelen? Laat mij jou begeleiden. Ik ben fysiotherapeut en yogadocent en help je graag met het terugvinden van het contact met je lichaam. Je kan bij mij terecht voor fysiotherapie, yogalessen, hardloopcursussen en workshops. Voor een afspraak fysiotherapie kan je me bellen, mailen of appen. Of je boekt een afspraak via mijn website. Cursussen, lessen en workshops kan je ook hieronder zelf aankopen en reserveren.
Beschrijving
Voorkom dat je klachten krijgt aan je nek en schouders, of voorkom dat ze erger worden. We besteden aandacht aan een gezonde werkhouding en wat je zelf kan doen bij veel voorkomende nek en schouderklachten. We wisselen versterkende en mobiliserende oefeningen af met adem- en ontspanningsoefeningen.
Deel deze les
E-mail
Facebook
Twitter
Linkedin
Whatsapp