2021-05-27 Rustige hatha.mp4
Mirelle Hoogervorst
27 mei 2021
•
Duur:
1 uur, 9 minuten
In deze les: zitten voorbereiden (zitbotjes, schouders, kaken), meditatie op adem, maangroet op knieën, bekkencirkelen, lichaam bekloppen, halve maan, balans...