2021-10-05 Rustige Hatha.mp4
Mirelle Hoogervorst
5 oktober 2021
•
Varighet:
1 Time, 16 Minutter
Thema: uijayi en 3e chakra. In deze les: uijayi en ademgebieden, kat variatie, kameel, kind, berg op tenen, held, vooroverbuiging, hurkzit, vlinderen, hoofdknie,...