2021-10-12 Rustige Hatha.mp4
Mirelle Hoogervorst
12 oktober 2021
•
Varighed:
1 Time, 13 Minutter
Thema: Bhastrika en 3e chakra. In deze les: Bhastrika, rollen naar staan, onderarmen op hoofd halve maan en torsie, held en achterover, vlinderen, hoofdknie, achteroverbuiging/adem,...