2021-10-26 Rustige Hatha.mp4
Mirelle Hoogervorst
26 oktober 2021
•
Trajanje:
1 ura, 13 minut
Thema: van 3e naar 4e chakra. In deze les: borstadem rond het hart, prana mudra, uitstappende held, stoel, krijger, vlinderen, hoofdknie serie, bhastrika, cobra,...