2021-11-02 Rustige Hatha.mp4
Mirelle Hoogervorst
2 november 2021
•
Varighed:
1 Time, 10 Minutter
Thema: prana mudra. In deze les: zittend prana mudra, nadi shodana zonder de handen, berg, voorbereiding driehoek, prana mudra, bekkencirkelen, achteroverbuiging,...