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2021-11-09 Rustige Hatha.mp4
Mirelle Hoogervorst
9 November 2021
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Dauer:
1 Stunde, 15 Minuten
Thema: ruimte en stilte. In deze les: zitten voorbereiden, nek, ujayji, prana mudra, kat, hond met hoofd omlaag, kameel, aangepaste kindhouding, staand bekkencirkelen,...