2021-11-09 Rustige Hatha.mp4
Mirelle Hoogervorst
9 november 2021
•
Duur:
1 uur, 15 minuten
Thema: ruimte en stilte. In deze les: zitten voorbereiden, nek, ujayji, prana mudra, kat, hond met hoofd omlaag, kameel, aangepaste kindhouding, staand bekkencirkelen,...