2021-11-09 Hatha.mp4
Mirelle Hoogervorst
9 november 2021
•
Varaktighet:
1 timme, 10 minutrar
Thema: ruimte en stilte. In deze les: staand bekkencirkelen, prana mudra 2 variaties, driehoek, spreidstand, tang met ujayji, berg op de tenen, via hurk naar kat,...