2021-11-16 Rustige Hatha.mp4
Mirelle Hoogervorst
16 november 2021
•
Varaktighet:
1 timme, 16 minutrar
Thema: bhramari en Pratyahara. In deze les: zitten, nek, bhramari, kat, kameel, kind, staand, bekken 8-tjes, driehoek, achteroverbuiging, boom op tenen, vlinderen,...