2021-11-30 Hatha.mp4
Mirelle Hoogervorst
30 november 2021
•
Varighet:
1 Time, 11 Minutter
Thema: 7 vyahrittis. In deze les: zittend 7 vyahrittis, kat, hond, via tang omhoog, bekkencirkelen, 3hoek met handen op de rug, achteroverbuiging, garudasana, vlinderen,...